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Un bon taux de testostérone est associé à la performance sexuelle, la fonction reproductrice, à l'entretien de la masse musculaire et à la pousse des cheveux. Le niveau de testostérone d'une personne chutera naturellement avec l'âge de 1 à 2 % par an. Certains traitements médicaux peuvent augmenter les faibles niveaux de testostérone, en particulier chez les hommes plus jeunes, mais une personne peut également encourager le corps à en produire davantage en modifiant son alimentation et son mode de vie. Alors, pour limiter au maximum les effets du stress, de la fatigue et de l’âge sur la production de cette hormone masculine, nous avons sélectionné pour vous les 14 meilleurs aliments qui augmentent naturellement votre taux de testostérone. Ce qui fait que perdre du poids est un exercice plus difficile pour les membres de la gente féminine. 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